朱彦硕：双探花都很好不理解为何负评如潮 英雄主义难在绿军存活
布朗：输给尼克斯感觉像死了一回 但我一直被教导死亡之后是重生
阻止死敌绿军第19冠！湖人记者晒图：我爱纽约❤️
或缺阵！美网友：戈登若打你们会怪库里不打 约基奇得化身灭霸詹
火力凶猛！尼克斯今年季后赛已三场4首发得分20+ 此前队史仅2次
相互欣赏？️里弗斯观赛WNBA 见到库明加很兴奋&拥抱打招呼
体育资讯05月17日讯 掘金球员阿隆-戈登昨日在末节左腿筋受伤，Shams今日透露他左腿筋拉伤，抢七出战成疑。
DeepSeek谈到了大腿腿筋拉伤的表现与恢复时间：
👉轻度（Ⅰ级）：
表现：轻微疼痛，可正常行走，局部轻微肿胀
恢复时间：1-3周
关键措施：RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；逐步恢复低强度活动。
👉中度（Ⅱ级）：
表现：明显疼痛、肿胀、淤血，行走受限
恢复时间：4-8周
关键措施：严格休息2-3周，结合物理治疗（超声波、电刺激）；逐步加入离心训练（如北欧腿弯举）。
👉重度（Ⅲ级）：
表现：肌肉完全断裂，剧烈疼痛，无法行走
恢复时间：3-6个月或更长
关键措施：需手术修复+长期康复；术后6周内避免负重，后续逐步进行力量与柔韧性训练。
